2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1102 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 165.67g.
朝食: Papa Instant Rice Noodles Chicken Flavour, Egg White, Egg. 昼食: Uleg Sambal Ijo, Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Nasi Putih. 夕食: Aice Histeria. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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