2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1716 kcal
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脂質: 63.75g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 206.75g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Атаг Конфета Жолнер, Рот Фронт Конфеты Маска, Акконд Конфета Ярмила, Чай. 昼食: Самбери Шоти , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Карп Запеченный, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Milka Мороженое, Чай, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Мармелад. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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