2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
2510 kcal
|
脂質: 46.63g | たんぱく質: 158.69g | 炭水化物: 353.69g.
朝食: Polmlek Mozzarella Wiórki, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Pilos Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, 33Finefoods Pinsa Gourmet, Dżem Truskawkowy, Pilos Twaróg Chudy, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Cukier, Jajko, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|