2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1175 kcal
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脂質: 61.12g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 48.58g.
朝食: Filterkaffee. 昼食: Veganz Matcha Grünteepulver. 夕食: Landgut Hähnchenschenkel, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Aldi Spare Ribs Barbecue, Light Live Rotwein Alkoholfrei, Dornfelder, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 軽食/その他: Crusti Croc Mini Brotchips Pizza. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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