2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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609 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 44.21g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Жульен Грибной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Чай, Сырники. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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