2024年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1655 kcal
|
脂質: 67.77g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 165.37g.
昼食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сырники, Свиные Ребрышки, Свекла Вареная, Макароны Отварные. 夕食: Ватрушка с Творогом. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|