2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1535 kcal
|
脂質: 76.07g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 146.85g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Грудинка Копчение на Дровах, Ашан Сыр Король Артур 50%, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное. 昼食: Магнит Хлеб Белый Формовой, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 夕食: Миндаль Миндаль, Волжские Зори Простокваша 6%, Сытый Кот Творог 9%. 軽食/その他: Пятерочка Хурма. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|