2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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606 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 39.58g.
朝食: Яичница. 昼食: Льняное Масло, Помидоры, Печень жареная, Рис Вареный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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