2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
2816 kcal
|
脂質: 121.52g | たんぱく質: 163.97g | 炭水化物: 265.70g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Черемушки Смак-Тайм, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Помидоры, Яйцо, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Болгарский Перец. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Махеевъ Джем Фейхоа. 夕食: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 軽食/その他: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Мандарины, ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем, Капуста Белокочанная, Рыбный Остров Скумбрия Атлантическая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|