2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1040 kcal
|
脂質: 56.92g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 76.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Лимак Хлеб Пеклеванный. 昼食: Сырники 9%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ. 夕食: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Сырники 9%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|