2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1701 kcal
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脂質: 136.72g | たんぱく質: 112.44g | 炭水化物: 2.28g.
昼食: Alpro Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Маслины., Куриная Ножка, Яйцо Куриное, Оливковое Масло.. 夕食: Майонез., Куриная Грудка, Колбаса., Яйцо Куриное, Сыр, Alpro Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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