2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1076 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 123.83g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Natty's Brownie. 昼食: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. 夕食: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макароны с Яйцом, ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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