2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1474 kcal
|
脂質: 74.04g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. 昼食: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Самокат Десерт Творожный с Кокосом и Бисквитом, Милка Тук. 夕食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, От Мартина Семечки Отборные, Milka Milka Tuc. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|