2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1686 kcal
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脂質: 159.67g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 7.45g.
朝食: Ampawa Кокосовое Молоко, Салат Айсберг, Окей Буженина по-Домашнему, Окей Салат Мимоза с Горбушей. 夕食: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Мираторг Колбаски Тирольские, Окей Буженина по-Домашнему. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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