2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1706 kcal
|
脂質: 73.23g | たんぱく質: 147.53g | 炭水化物: 110.77g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Белебеевский Сыр Фермерский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 昼食: Меленъ Лечо по Домашнему, Вараксино Яйцо, Молочный Фермер Сметана 20%, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Огурец (с Кожурой), Молочный Фермер Сметана 20%, Белебеевский Сыр Фермерский, Помидоры, Дары Артемиды Горбуша. 軽食/その他: ЕМ Ядра Орехов Фундука Обжаренные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
|