2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1502 kcal
|
脂質: 71.92g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 139.52g.
朝食: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. 昼食: Гречка, Полярная Звезда Котлеты Рыбные. 夕食: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|