2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1018 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 101.65g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Курага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог 9%. 昼食: Свекла Вареная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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