2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1968 kcal
|
脂質: 59.49g | たんぱく質: 120.51g | 炭水化物: 242.67g.
朝食: Булгар, Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый , Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом , Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Кит Кат (46г), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пюре из цветной капусты. 昼食: Babyfox Шоколад Молочный, Зефир, Манты, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сыр Рикотта, Манты, Папа Может Ветчина с Индейкой. 軽食/その他: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Булгар. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|