2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1905 kcal
|
脂質: 117.39g | たんぱく質: 109.76g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: Чай, Икра Красная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Вологодское Масло Сливочное, Сыр-Бор Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 昼食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Борщ с Говядиной. 夕食: Cofix Латте, Жизнь Март Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Пора Есть Сырок Творожный Глазированный в Молочной Глазури, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Лаваш, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|