2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1626 kcal
|
脂質: 46.36g | たんぱく質: 118.40g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рисовые сырники. 昼食: Конти Конфеты Золотая Лилия, Валдайский Погребок Салат Домашний, За жарка индейка-карбонат, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Валдайский Погребок Салат Домашний, За жарка индейка-карбонат, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|