2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 115.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1459 kcal
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脂質: 96.46g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Coconut , Bananas , Oatmeal. 昼食: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . 夕食: Woolworths Cheese Sauce , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 軽食/その他: Amajoya Double Chocolate , Coffee with Milk. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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