2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1488 kcal
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脂質: 91.07g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: Киви, Скрепыши Попкорн со Вкусом Карамели, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Молоково Молоко 2,5%, Шоколад, Край Каравай Хлеб Летний, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Борщ с Курицей. 昼食: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Слобода Майонез, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Семечек Стакан Семечки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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