2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1687 kcal
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脂質: 79.23g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 146.21g.
朝食: Butter , White Bread, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Scrambled Egg . 夕食: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Avocado, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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