2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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516 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 14.68g.
朝食: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Свежая Марка Cream Cheese, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. 昼食: Минтай Жареный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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