2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
1565 kcal
|
脂質: 58.17g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 170.07g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Магнит Банан, Хлебодар Хлеб Суворовский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мой Овсяноблин на Молоке. 昼食: Сладуница Конфета Тирамиссо, Хлебодар Хлеб Суворовский , Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Рис Вареный, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой. 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Ягодный Пирог, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Помидоры, Курица на Пару, Компот без Сахара, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|