|
4.5
|
88.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1650 kcal
|
脂質: 46.91g | たんぱく質: 107.60g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. 昼食: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сахалин Рыба Кальмар Щупальца Сушёный Фасованный. 軽食/その他: ТВХ Лепешка Тандырная, ТВХ Патыр Тандырный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|