2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1773 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 123.88g | 炭水化物: 171.91g.
昼食: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Ei, Kartoffeln. 夕食: Enerbio Vegetarische Bolognese Sauce, Edeka Bio Kichererbsen Nudeln, Cucina Nobile Mozzarella Light, Barilla Ricotta. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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