2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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1043 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 98.11g.
朝食: Coconut Water, Latte Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 昼食: Banana, Mangosteen (Syrup Pack, Canned) , Grapes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Latte Coffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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