2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1005 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 75.78g.
昼食: Supino Original Banana com Chocolate, Linguiça Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Heinz Maionese, Perdigão Salsicha. 軽食/その他: Pão de Queijo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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