2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1201 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 171.98g.
朝食: Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. 昼食: Sopa de Feijão, Mexidona Sopa de Feijão. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Mel, Hortifruti Limão, Laranja Pêra, 3 Corações Achocolatado , Italac Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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