2024年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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2230 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 393.16g.
朝食: Qtela Kerupuk Keriting, Rawon Sapi, Nasi Putih. 昼食: Klepon (Kudapan). 軽食/その他: Frestea Frestea Honey, Wings Food Isoplus Coco, Lawson Tahu Isi Goreng, Lotte Choco Pie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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