2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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4296 kcal
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脂質: 196.62g | たんぱく質: 416.00g | 炭水化物: 208.56g.
朝食: Oats, Aldi Whole Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Egg, Birchwood Farm Pork Loin Steaks. 夕食: Aldi Chicken Thigh Fillets, Aldi Homestyle Fries. 軽食/その他: Harvest Morn Crispy Chunks, Aldi Whole Milk, Muscle Mousse Whey Protein, Muscle Mousse Whey Protein, Aldi Whole Milk. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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