2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1387 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 142.90g.
朝食: Mischbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käse, Hofer Laugenstangerl. 夕食: Heidelbeermarmelade, S-Budget Haferflocken, Heidelbeeren, KRI KRI Griechischer Joghurt. 軽食/その他: McDonald's Big Mac. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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