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SKIPPED MY WEIGHT WORK TODAY
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 11日:
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1414 kcal
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脂質: 92.61g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 69.15g.
朝食: GROUND FLAX SEED, reddi egg, stevia, CANOLA OIL, LIBBYS PURE PUMPKIN (3/4 CUP), CREAM CHEESE, BARLEAN'S FRESH CATCH FISH OIL. 昼食: atkins bar peanut advantage, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. 夕食: heinz turkey gravy, cherries, FOSTER FARMS GROUND TURKEY 4OZ 93/7, mushrooms. 軽食/その他: almonds, atkins shake. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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