2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1461 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 159.16g.
朝食: Ramírez Tamales Chicken Spicy. 昼食: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Avocados, Papa Flores Chicken Breast Strips, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. 夕食: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, Papa Flores Chicken Breast Strips, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Avocados. 軽食/その他: Nestle Chocolate Chunks, Giant Food Fresh Salsa, Tostitos Bite Size Corn Chips. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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