2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1970 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 117.01g | 炭水化物: 241.54g.
朝食: Café com Açúcar, Mingau de Aveia. 昼食: Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido). 夕食: Cachorro quente, Cachorro quente. 軽食/その他: Gravatá Pipoca, Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido), Batavo Iogurte de Morango, Vitamina de morango. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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