2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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689 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 52.49g.
昼食: Alface Americana, Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface Americana, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, President Mussarela Ralada, Hortifruti Cebola Crua, Patinho Moído, Tomates. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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