2024年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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256 kcal
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脂質: 8.68g | たんぱく質: 5.73g | 炭水化物: 38.97g.
朝食: Pão de Forma, Baldoni Geleia Frutas Vermelhas, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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