2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
1387 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: Варенье из Смородины, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Овсяные Хлопья. 昼食: Бабаевский Конфета Белочка, Форель, Оладьи из кабачков, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. 夕食: Полет Печенье Овсяное, Запеканка из творога с манкой, Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|