2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1163 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 106.57g.
朝食: Шоколадница Блины с Ветчиной и Сыром . 昼食: Самокат Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сладэль Торт Бисквитно-Фруктовый. 軽食/その他: МарС Мини, Сыр из Козьего Молока, Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Мистраль Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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