2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
2081 kcal
|
脂質: 113.09g | たんぱく質: 128.87g | 炭水化物: 138.80g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Цех 85 Латте Декаф, Цех 85 Круассан с Красной Рыбой, Цех 85 Цезарь с Томатами Черри. 夕食: Красная Цена Хрен Столовый, Говядина Постная, Сахарный Песок, Вологодское Масло Сливочное, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Квашеная Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Клементины, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|