2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1393 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 125.49g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, Jumbo Speculoos Pasta, Theha Kokosbrood. 昼食: Meergranenbrood, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, AH Puur Choco Pasta, AH Lekker op Brood, AH Schouderham, MinusL Kaas. 夕食: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Runderstoofvlees. 軽食/その他: Klasse Noten Cashewnoten Ongezouten, Senseo Regular. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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