2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
2076 kcal
|
脂質: 94.28g | たんぱく質: 100.26g | 炭水化物: 212.90g.
朝食: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сливочное Масло, Варенье Черничное, Мак, Fine Food Клюква Сушеная, Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе. 昼食: Арахисовая Паста, Спагетти Болоньезе, Свиной Фарш (Приготовленный), Квашеная Капуста. 夕食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ашан Бифштекс Говяжий. 軽食/その他: Good Food Орех Макадамия, Киви, Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|