2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
829 kcal
|
脂質: 28.16g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 93.81g.
朝食: Цикорий, Яйцо, Петрушка, Магнит Лаваш Армянский, Лента Смородина Замороженная, Малина, Вкуснотеево Сыр Любимый, МКС Творог 5%. 昼食: Овощное Рагу, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. 軽食/その他: Смузи ягодное, Вкуснотеево Сыр Любимый, Клементины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|