2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1698 kcal
|
脂質: 61.54g | たんぱく質: 119.36g | 炭水化物: 169.52g.
朝食: Укроп, Помидоры, Лимон, Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Удачный Выбор Сметана 14%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%. 昼食: Borealis Пикша Филе, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Удачный Выбор Молоко 3,6%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, La Espanola Оливковое Масло, Gurmina Паприка Сладкая. 夕食: Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Клементины, Огурец (с Кожурой), Живи Здорово Смесь "ВОК", Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. 軽食/その他: Gusto Ананасы Кусочки, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Брестский Мясокомбинат Рулет Лакомый с Индейкой, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|