2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1749 kcal
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脂質: 73.69g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 212.68g.
昼食: ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート 濃厚贅沢コーンポタージュ. 夕食: セブンイレブン ツナコーンサラダ, 永谷園 ひるげ, イオン 七種海鮮の魚河岸丼. 軽食/その他: CO-OP おさかなソーセージ, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, デルタインターナショナル 10日間のロカボナッツ, 日清 あっさりおいしいカップヌードル, 明治 アポロ マイスタイル. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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