2015年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 13日:
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700 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 30.01g | 炭水化物: 65.94g.
朝食: Активия Йогурт Питьевой Слива и Злаки, Elmika Овсяные Отруби , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Кефир Fitness 1%, Сыр Российский, Elmika Овсяные Отруби, Оливковое Масло, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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