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Perhaps I'm starting to break the plateau.... hrm.
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 11日:
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2406 kcal
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脂質: 81.85g | たんぱく質: 120.63g | 炭水化物: 292.24g.
朝食: Pepsi Max, Veggie Cream Cheese, Egg Bagel. 夕食: Pepsi Max, Garlic , spaghetti sauce, spaghetti, Veal Parmesan. 軽食/その他: Caramilk. もっと...
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3286 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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