2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
2669 kcal
|
脂質: 158.78g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 191.29g.
朝食: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Кета Холодного Копчения . 昼食: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Брестская Фирменная , Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Курица (Жареная в Панировке), Беллакт Масло Сливочное 83%, Квашеная Капуста, Евроопт Хлебец Бельгийский , Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). 夕食: Чизкейк. 軽食/その他: Груша, Апельсин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|