2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
2111 kcal
|
脂質: 94.94g | たんぱく質: 125.93g | 炭水化物: 184.72g.
朝食: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Батон Нарезной. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Перекресток Грейпфрут Красный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 軽食/その他: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Вареное Яйцо, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Велком Сардельки Свиные, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Дикси Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|